冬の果物といえば、みかんです🍊

午後おやつでいた だきました。

お家でも食べているのかな？…という事を感じるような様子が見られました。

みんな、とっても綺麗に皮を剥いていました✨

 みかんの旬は長く9月〜3月頃まで市場に出回ります。今回食べたみかんは12月頃に収穫されたもので「中生みかん」「晩生みかん」と言います。

みかんにはビタミンCが豊富で風邪予防や免疫力アップに効果があり、また果肉の袋にはペクチンも多く含まれていて便秘改善の作用もあります。

みかんは美味しくて栄養満点の万能くだものです!!